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YAHOO折扣價 D+AF 簡單步調．素面絨料可後踩樂福鞋＊杏

睡袋內套

☆☆☆以下圖文皆引用自YAHOO購物網☆☆☆

商品訊息功能:

• 今年一定要擁有的百搭好穿鞋款
• 簡單的鞋面具有高度的搭配性
• 不但好穿好走，更是一年四季的百搭款

商品訊息描述:

D+AF 簡單步調．素面絨料可後踩樂福鞋＊杏

今年一定要擁有的百搭好穿鞋款 特別選用柔軟舒適的麂絨材質 簡單的鞋面具有高度的搭配性與實穿性 不但好穿好走，更是一年四季的百搭款 2way後踩設計讓妳出門方便又省時 多樣色系讓人每一色都好想擁有~ 鞋底使用橡膠防滑底，具有超優的防滑效果 絕對是今季穿搭不可缺少的必Buy單品唷! Ｄ+ＡＦ提供 百搭杏 時尚黑 學院藍 中性灰 裸膚粉 復古酒紅 共6色 若對鞋子方面有任何疑問歡迎撥打Ｄ+ＡＦ客服專線：(02)2226-0269 也可加入Ｄ+ＡＦ官方Line客服帳號，直接線上詢問 【Line ID：@dafshoes】 客服服務時間：週一~週五9:00~18:00 ★商品規格★ 鞋跟高度：平底鞋，跟高約1公分 商品尺寸：35~41號 (鞋版正常) 尺寸對照：35號=22.5cm，36號=23cm，37號=23.5cm，38號=24cm，39號=24.5cm，40號=25cm， 41號=25.5cm ★尺寸參考★ A小姐：腳長23.5/寬8.7cm，腳圍21.0cm，腳型瘦長無肉(平常穿37號)，穿37號合腳 B小姐：腳長23.5/寬9.0cm，腳圍22.0cm，腳型與腳背偏寬(平常穿37號)，穿37號合腳 C小姐：腳長23.7/寬9.0cm，腳圍21.0cm，腳型與腳背正常(平常穿38號)，穿38號合腳 D小姐：腳長24.0/寬9.0cm，腳圍21.0cm，腳型與腳背正常(平常穿38號)，穿38號合腳 E小姐：腳長24.5/寬9.5cm，腳圍22.0cm，腳型與腳背偏寬(平常穿39號)，穿39號合腳

休閒

97歲老中醫養生經：長夏化濕邪，薏仁綠茶健脾消腫

新聞描述:
【早安健康／路志正（中國國醫大師）】長夏漫漫身乏力，薏仁綠茶幫你解除疲勞

長夏是指夏秋交替的時節，是人體陽氣由釋放向收藏過渡的階段。陽氣有推動的作用，身體各器官的運行都需要陽氣的推動，長夏時節陽氣開始閉藏，新陳代謝變慢，人體內的濕氣就不容易運化出去。再加上長夏時天氣炎熱，地氣上升，人體特別容易感受外界的濕邪，使身體內外濕氣交困。

人體濕重最典型的表現就是渾身無力、身體困重，同時伴有脾胃功能不好、食欲不振、胖而無力、長痤瘡等症狀。因此，長夏要讓身體變得有活力，祛濕很關鍵。

薏仁綠茶健脾祛濕消水腫

脾主運化，脾健則身體運化水濕的功能就正常，因而祛濕的同時也要健脾。薏仁就有健脾祛濕、利尿消腫的作用。

薏仁也叫薏米、薏苡仁，有清熱利濕、除風濕、利小便、健脾胃等功效，常用於水腫、肺熱咳嗽，以及風濕、濕熱引起的各種症狀。

薏仁可以加大米、小米、紅棗、紅豆等食物一起煮粥，健脾養生效果很好。夏秋季節，用薏仁搭配冬瓜、紅豆一起燉湯，能消暑利濕、生津潤燥。夏季濕困身體，人疲乏無力，可以用薏仁搭配綠茶泡茶飲用，有較好的健脾、清熱、祛濕作用。

薏仁綠茶

• 成分：綠茶 3~5 克，薏仁一小把。
• 用法：薏仁放進鍋裡，用小火炒至微焦，然後跟綠茶一起放入茶杯裡，沖入開水悶泡10~15分鐘，晾溫後飲用。每日1劑。
• 功效：改善暑濕引起的身體乏力、困重、痤瘡、食欲不振、精神萎靡等症。

把身體多餘濕氣排出去！下一頁告訴您更多排濕消腫方法

這些生活細節能幫你「排濕」

1. 改正壞習慣：經常坐在地板上、長時間待在空調房裡、喝酒、飲食油膩辛辣等，都會招致濕邪，因此一定要杜絕這些習慣。
2. 運動是祛濕良方：運動少的人常會出現身體沉重、渾身乏力的情況，就是身體裡有濕氣出不來。所以平時要多運動，哪怕是散步、慢跑等，都能促進身體器官的運行，加速「排濕」。
3. 妙用食物祛濕氣：除了薏仁，冬瓜、紅豆、扁豆、西瓜、鯽魚、鯉魚等食物也都有健脾祛濕的功效，平時宜適量多吃。紅豆薏仁粥、冬瓜薏仁湯的祛濕效果很好，濕氣重的人可每週食用3~4次。
4. 休息好才有活力：熬夜會使本應休息的身體器官仍然在工作，使包括脾、腎在內的器官都變得很疲憊，功能降低，運化水濕的能力也就下降，身體裡的濕氣也會加重。所以睡好也是祛濕的捷徑。

養生小常識：防濕邪不等於少喝水
有的人身體濕氣重就不敢喝水，這是不對的。水是人體不可缺少的物質，缺水會使身體疲勞，新陳代謝緩慢，出現乾渴、咽喉腫痛、口腔潰瘍、便秘等上火症狀。每人每天要保證喝2公升水，正常量的飲水是不會造成濕氣重的。

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本文摘自《養生茶療》／路志正（中國國醫大師）／世茂

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